尿酸高吃什么食物最好最佳

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尿酸高吃什么食物最好最佳

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简要回答

尿酸会随着尿液排出,使其尿酸水平保持平衡。如果尿酸排出不及时,就会引发痛风。所以平时要多吃降尿酸的食物。降尿酸最好最佳的食物有西红柿、芹菜、黄瓜、大米、紫皮茄子、杏仁等。

详细内容

  • 01

    西红柿,西红柿富含维C和碱性物质,可以有效溶解尿酸,促进排尿。

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  • 02

    芹菜,芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素和B族维生素等,可起到祛风利湿、清肠利便、促进尿液排出的作用。

  • 03

    黄瓜,黄瓜是低嘌呤食物,富含维生素B和C,吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值。

  • 04

    大米,大米含碳水化合物、蛋白质和B族维生素,可起到降低尿酸、补中益气、滋阴润肺的作用。

  • 05

    紫皮茄子,能降低尿酸,对痛风病人有好处。

  • 06

    杏仁,杏仁味道微苦,偏碱性,能中和身体酸碱性。