可以给孩子吃什么零食

Hbis.Org.Cn 美食达人 日期: 浏览:5

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可以给孩子吃什么零食

简要回答

奶制品。可以给孩子喝一些酸奶,酸奶里面的营养物质也并不比纯牛奶少,愿意在饭后或者是晚上睡前喝酸奶,这样可以让孩子最好的成长,并且也可以避免孩子吃的太多。

  • 01

    水果。孩子不喜欢吃水果,可以帮孩子把水果给切好,这样孩子就会主动去吃,或者买一些水果干,也可以把水果榨成果汁,孩子也会比较喜欢,逐步纠正孩子喜欢吃其他零食的坏习惯。

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  • 02

    牛肉干或者猪肉脯。这两种肉类食品比较符合孩子们的口味,并且也有着一定的营养物质,不属于垃圾食品,需要注意的是,在其中有着不少的添加剂,要让孩子少吃。

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  • 03

    茶叶蛋或者煎蛋。鸡蛋是非常优质的蛋白质,可以让孩子多吃一点鸡蛋,最好可以吃茶叶蛋或者白煮蛋,煎蛋少吃一点就好。