3道题自测大脑退化程度

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关于“3道题自测大脑退化程度”这个问题,Hbis.Org.Cn小编现在告诉你答案:大脑会随着我们年龄的增长而退化,很多老年朋友很不幸得了“阿尔兹海默症”,就是由于他们的大脑退化了,那么怎么来预测自己的大脑是否退化了呢,给大家教三个常用的方法 想要更详细地了解还请看下方介绍。

3道题自测大脑退化程度

操作方法

  • 01

    找不同:按顺序分别找出字母“N”、数字“6”、字母“C”。这个测试主要是检查视空间感,若存在障碍,就不会发现不同。

  • 02

    记忆问答:准备5样东西,比如一个杯子、一支笔、一串钥匙、一瓶水、一包纸巾,用布把它们盖起来,随机抽出一样,给被测试者看。使其回答布下还有哪些东西。这个测试主要检查记忆力是否出现衰退。

  • 03

    画时钟:画一个圆圈,并按时钟格式写出1~12的数字,随意设定一个时间点,画出时针、分针。这主要检查认知能力和视空间感。

  • 04

    延缓大脑衰老对维护身体健康极其重要。年岁大了大脑会逐渐变迟钝。既使幸免于神经退化性疾病( 如:老年痴呆症) 的人,大脑也很少能够产生新的神经元,而且已经存在的神经元其功能也日益衰退,从而出现:思维迟钝、记忆力减退、动作缓慢、注意力不集中、睡眠不好等,想让自己不衰老显得年轻一些,就必须想方设法使自己头脑灵活一些,一个人能不断的改变自己,就能进步,就可以保持年轻。